סדנאת טעימה משיטת הג׳ימנספיט ובסיס לנינג׳ה עם מתן בלו

מתן בלו - מאמן המאמנים, מייסד שיטת *GymnasFit bybello* , פיינליסט 2 העונות הראשונות של ״נינג׳ה ישראל״, מרצה ומנטור המעביר סדנאות שליטה בגוף

בארץ ובעולם.

הג׳ימנספיט היא שיטת אימון ייחודית הרשומה כסימן מסחר עולמי (פטנט) והמאגדת את עולמות ההתעמלות- מכשירים, האקרובטיקה והטרמפולינה לכדי אימון כושר חווייתי שמטרתו *חזרה לילדות והנגשת תרגילי שליטה בגוף לכלל האוכלוסיה*.

האימון עובד לא רק על תנועתיות אלא גם על הראש והנפש או בקיצור:

*אינטליגנציה תנועתית*.

הסדנה כוללת מספר חלקים שונים מאתגרים ביניהם עבודה על תנועתיות בתליה ובסמיכה, חימום דינאמי וסטאטי מאתגר, ליבה, איזון ועוד כאשר כל חלק מתמקד בשילובים בין מרכיבי כושר שונים ובעיקר יעילות תנועתית והסברים בגובה העיניים

משך הסדנא: 45 - 60 דק